Meio da semana, e estou aqui novamente pra dividir um pouquinho do que anda acontecendo nos treinos.
O treino de segunda-feira foi feito numa boa... Semana nova, pernas descansadas... sobrou até gás pra fazer uma aula de pump.
Aí recebi a melhor notícia do dia: Ganhei uma inscrição para a corrida Venus da Nike pelo Twitter!!! Ainda não sei se conseguirei ir, pois já estou inscrita pra fazer os 10k na Meia de SP. Veremos....
Terça, treino de musculação. Eu sempre gostei de "puxar ferro", mas esses treinos novos me deixaram ainda mais animada... Estou confiante que vai dar resultado... rsss
Foi pesado, agachamento, leg, extensora, adutor, panturrilha e mais alguns exercícios para braço (um pouco mais leve, pois não quero ficar igual ao Incrivel Hulk, rsss), e muitos, mas muitos exercícios para o abdomem... (ainda lembro dele hoje, rsss)
Nem da tempo de descansar e chega a quarta-feira!!! Como passa rápido!!!
Logo pela manhã, natação! Foram 1400 mts de muito corretivo (preciso fazer pq estou nadando alguns estilos errado :( ) Cansativo, mas gostoso... acho que a água ajuda a relaxar... (mas a dor no abdomem não passou, rssss)
E a tarde, era pra ter ido pedalar... mas tava cansada, resolvi deixar pra amanhã.
Essa semana, por incrível que pareça, estou conseguindo segurar a boca também.
Depois do meu retorno a nutricionista na quinta passada, tenho melhorado a alimentação.
Os suplementos estão ajudando a manter os níveis de glicose estáveis, o que tem evitado ataques à geladeira na parte da tarde!! rsss
Vou aguardar o resultado na balança!!!
Bom resto de semana a todos...
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